Jakarta, Tak sedikit ibu hamil percaya bahwa
banyak minum air kelapa bisa
membuat bayi yang
dikandungnya lahir dengan kulit
bersih. Benarkah demikian? Air kelapa memang sangat
bagus untuk ibu hamil karena
mengandung elektrolit dan
tinggi kalium. Namun bukan
berarti minum air kelapa bisa
membuat bayi lahir dengan kulit bersih. "Air kelapa bisa bikin bayi
bersih itu cuma mitos. Tentu
saja air kelapa bagus karena
banyak mengandung kalium,
elektrolit dan vitamin lainnya,
tapi bukan bikin bayi bersih," jelas Dr. Sri Pudyastuti, SpOG
(K), dokter spesialis kandungan
dan konsultas fetomaternal di
RS Bunda Aliyah, dalam acara
seminar 'Get Ready for
Miracles' di Gedung Prodia, Jakarta seperti ditulis Minggu
(16/10/2011). Menurut Dr Sri, bayi akan
bersih bila lahir cukup bulan,
bukan karena ibunya sering
minum air kelapa saat hamil. "Janin makin tua akan makin
bersih karena lemak fernik
(lemak yang menutupi tubuh
janin) semakin berkurang. Kalau
dia lahir cukup umur diatas 36
minggu maka akan lahir bersih. Kalau kurang bulan maka masih
ada lemak fernik di kulitnya,
itu bukan kotor tapi lemak
yang melindungi janin di perut
ibu," jelas dokter yang juga
berpraktik di RS Persahabatan. Namun Dr Sri tetap
menganjurkan ibu hamil untuk
minum ar kelapa karena
khasiatnya yang sangat baik
untuk ibu dan janin. Air kelapa tender (empuk atau
muda) dikenal sebagai sumber
terkaya elektrolit, oleh karena
itu sangat dianjurkan bagi
orang yang menderita penyakit apa pun. Air kelapa juga mengandung klorida,
kalium, magnesium, moderat
jumlah gula, natrium dan
protein yang tinggi. Kalium dari minum air kelapa
dapat membantu mengatur
tekanan darah dan fungsi
jantung. Juga merupakan
sumber yang sangat baik dari
serat, mangan, kalsium, riboflavin dan vitamin C. Selain dari air kelapa, Dr Sri
mengatakan ibu hamil bisa
mendapatkan kalium dari tomat
dan pisang. Seperti dilansir dari
babycenter dan buzzle,
beberapa manfaat dari air
kelapa untuk wanita hamil
adalah sebagai berikut: 1. Air kelapa adalah
minuman isotonik alami Ini membantu dalam pengisian
cairan dan hilangnya garam
alami yang dilepaskan oleh
tubuh. Air kelapa dapat sangat
mencegah dehidrasi dan
kelelahan. 2. Air kelapa sangat
dikenal untuk memperkuat
sistem kekebalan tubuh Karena air kelapa kaya dengan
asam laurat yang digunakan
tubuh untuk menghasilkan
monolaurin yang dapat
memerangipenyakit asam lemak turunan. Asam laurat
dapat memiliki anti bakteri, anti
virus dan anti jamur.
Kandungan seperti itu dapat
sangat membantu memperkuat
sistem kekebalan tubuh ibu dan pertumbuhan janin, dan sangat
mencegah terjadinya infeksi flu,
HIV, herpes, dan lainnya. 3. Dapat membantu
mencegah dan mengobati
mulas Air kelapa secara efektif
membantu membersihkan usus
dan saluran pencernaan. Hal ini
dapat meringankan wanita
hamil dari mulas dan sembelit,
juga disarankan untuk orang yang menderita bisul.
sumber detik health
Tidak ada komentar:
Posting Komentar